怎么早上空腹喝牛奶肚子疼
健康咨询描述：
一般早上喝牛奶就肚子疼，特别是冬天
这几年
曾经的治疗情况和效果： 没治疗过
想得到怎样的帮助：请问是不是胃出什么问题了，如果是的话，那该怎么治疗，我早上都不敢喝牛奶了，越详细越好，谢谢！
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医生回复区
病情分析：
只要不空腹喝牛奶就没有问题因为空腹喝牛奶，在胃中还未被充分消化吸收就被排入肠中造成了营养成分的损失。牛奶中含有丰富的优质蛋白质，这些蛋白质的主要作用是构成人体新的组织，还对原有组织有修补作用，若空腹喝牛奶不但牛奶从胃中很快排出，而且上述的宝贵蛋白质还会被人体分解作为热量被消耗掉，这就不能完全起到蛋白质应有的作用，非常可惜。
指导意见：
可以在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点；或是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如面包等；三是早晨喝牛奶时要同时吃面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。
你好，根据你说的这个情况，初步考虑有可能慢性肠胃炎的可能，建议到医院做个肠镜，明确诊断后对症，平时清淡，避免生冷刺激性食物，希望我的建议对你有所帮助，祝你早日康复
病情分析：
这个倒不是你胃的问题，很多人空腹喝牛奶都会不舒服的，包括我本人也是。。
指导意见：
这个并不是我们的胃有问题，而是我们中国人在进化的过程中，缺乏消化吸收牛奶的酶，所以导致吃进去不消化，不吸收，严重的人吃了还会拉肚子，而欧美人已经具备了这种酶，所以人家喝的很健康。其实我们国人很多人喝牛奶是没有用的，根本就是不吸收。
以上是对“怎么早上空腹喝牛奶肚子疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，你的习惯早上喝牛奶是不对的，尤其牛奶不能空腹喝，由于是空腹，喝进去的牛奶不能充分酶解，很快会将营养成分中的蛋白质转化为能量消耗，营养成分不能得到很好的消化吸收。有的人还可能因此出现腹痛、腹泻，这是因为他们体内生成的乳糖酶少或极少，空腹喝大量的牛奶，奶中的乳糖不能被及时消化，被肠道内的细菌分解而产生大量的气体、酸液，刺激肠道收缩，出现腹痛、腹泻。
指导意见：
建议你喝牛奶之前最好吃点东西，或边吃食物边喝牛奶，以降低乳糖浓度，利于营养成分的吸收。
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