5点起床会对身体有害吗

      病情分析：
      这个看自己的习惯了~~~~~
      指导意见：
      没有什么规定是几点起床就比较好~~ 只要每天睡眠时间超过6个小时就可以了~
      

      你好，很高兴为您解答。如果您晚上睡得比较早，睡眠充足，早上4点半到5点起床，对身体是没有什么损害的，不用担心。如果说你晚上睡得也比较晚，早上又起得早，长时间的睡眠不足，对身体绝对是有损害的。
      

      看每个人的习惯，有的人早睡早起，有的人晚睡晚起，只要保证充足的睡眠，白天精力充沛做事就行，没什么大碍。
      
      以上是对“5点起床会对身体有害吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！