健康咨询描述:
糖尿病吃什么食物最好
性别:女
年龄:40
病史:糖尿病老患者,
想得到怎样的帮助:糖尿病吃什么食物最好
性别:女
年龄:40
病史:糖尿病老患者,
病情分析:
您好,治疗糖尿病的五步骤:饮食治疗、运动治疗、糖尿病教育与心理治疗、药物治疗(胰岛素或口服降糖药治疗及中药治疗)和病情监测,其中饮食治疗对于糖尿病的控制最重要。
指导意见:
建议1、饮食要规律,不可吃零食,每餐吃9成饱就可,不可过饱,2、多吃蔬菜和含糖低的水果,多吃含纤维多的食物及粗粮,3、控制含蛋白质、脂肪高的食物摄入如鸡蛋黄、海鲜特别是贝类的、肥肉等,少吃辛辣的食物,4、禁忌食用糖如白糖、红糖、巧克力、水果罐头等,5、适当运动,控制体重,监测血糖,根据血糖值调整药物剂量。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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