什么食物中含锌最多

      你好，要注意饮食，荤素搭配要均衡多，让宝宝吃苹果，胡萝卜，蛋黄，芝麻核桃，紫菜，虾皮，动物肝脏等食物。可以给宝宝服用甘草锌。
      

      你好，生蚝含锌最高，动物性食品中含锌量普遍较高，每100克动物性食品中大约含有锌元素3—5毫克，比如瘦肉，鱼类，肝类，贝壳类。山核桃，松子含锌量也比较高。
      

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况来看，如果是食物方面补充锌，那么可以选择多吃瘦肉，猪肝，蛋黄，坚果等。
      指导意见：
      就宝宝的这种情况，一般含锌最高的食物是牡蛎，除了食物方面补充之外，必要时可以选择药物补充，比如三精葡萄糖酸锌口服液，这种补充对宝宝没有影响。
      
      以上是对“什么食物中含锌最多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你询问的内容来看，日常生活中含锌的食物有很多种。
      指导意见：
      比如像动物肝脏，贝壳，鱼虾等海产品，还有蛋黄都是含锌较为丰富的食物，建议多带孩子户外运动，这样也能促进消化。
      

      病情分析：
      你好，孩子瘦考虑是脾胃不和等原因引起的消化吸收不良，可以给孩子做足三里按摩促进消化吸收。
      指导意见：
      含锌量高的食物有瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中含锌量最高的是牡蛎，动物性食品中的锌容易吸收。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，日常生活中含锌的食物有很多种，比如像动物肝脏，贝壳，鱼虾等海产品，还有蛋黄都是含锌较为丰富的食物，建议多带孩子户外运动，这样也能促进消化。
      指导意见：
      根据你说的情况，日常生活中含锌的食物有很多种，比如像动物肝脏，贝壳，鱼虾等海产品，还有蛋黄都是含锌较为丰富的食物，建议多带孩子户外运动，这样也能促进消化。
      

      你好，根据您的情况考虑，建议您平时给宝宝饮食要荤素搭配均衡营养，不要吃零食，养成良好的饮食习惯，可以多吃点瘦肉，骨头汤，豆制品奶制品，鱼虾类等食物，可以服用葡萄糖酸锌口服液。
      
      以上是对“什么食物中含锌最多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！