手脚爱冷怎么办
健康咨询描述： 最近三五年手脚特别爱冷，在热乎地方也是感觉不太暖和，脸色也有点青，月经更不正常了
想得到怎样的帮助：帮我分析一下是什么原因，我是不是有点病了
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医生回复区
病情分析：
你好，根据你所说的情况，考虑是阳虚引起的。
指导意见：
你好，对于这种情况，你是可以服用金匮肾气丸的，饮食上可以多吃羊肉狗肉等温热食物的，愿您早日康复。
医生询问：
还有不明白的吗？
病情分析：
您好，要解除冬天手脚冰冷，必须从日常生活各方面来著手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡温泉、按摩。
指导意见：
要特别提醒，容易手脚冰冷的人，一年四季都要避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮，即使夏天的天气再热，也要浅尝辄止喔！
病情分析：
您好！手脚冰冷从中医的角度是由于气虚、血虚而引起的血液运行不畅，而不要能濡养四肢，从而造成了手脚爱冷。
指导意见：
您好！穿着保暖，尤其是脚和腿的保暖是最基本的，平时可以多锻炼，活动活动手脚，可以加速血液循环。多吃一些温热的食物，散发热量，例如羊肉、牛肉、辣椒、姜、大葱等，多喝热水。在睡觉前可以用热水泡泡脚，用38摄氏度至40摄氏度的水泡20分钟，水要没过脚踝，有利促进血液循环。祝您身体健康！
以上是对“手脚爱冷怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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