如何改变孩子的作息规律？
保密 | 0个月 2011-01-27 09:18:34
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健康咨询描述： 孩子2岁，现在有个很不好的习惯，晚上睡觉很晚，一般在12点之后，有时候到1-2点后才睡，早上不起床，睡到9点或者10点之后才起床，这样做父母的就很辛苦，如何才能有效改变孩子的这种的作息规律啊？
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医生回复区
2011-01-27 10:53:34 我要投诉
病情分析：
您好，孩子白天还睡吗，要注意一些的，晚上要早一些休息的，孩子也有些缺钙的现象，要补充点三精的钙治疗
指导意见：
白天尽量不要睡了，再一个晚上大人陪孩子一起睡，睡前半小时保持安静，慢慢就养成习惯了，不要太顺着孩子
2011-01-27 11:12:31 我要投诉
病情分析：
你好：你的孩子晚上睡觉很晚，主要是早上起得晚和白天睡得多的缘故。
指导意见：
开始尽量让孩子早上提前起床，白天少睡或不睡，多运动。晚上把所有屋子的灯关暗，让孩子少兴奋，开始几天可能不太适应，等宝宝慢慢的适应，就会逐渐调整过来的。
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