冬天适合什么运动来锻炼身体？

男 | 20岁 2011-01-28 19:29:46 2人回复来自

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2011-01-28 19:33:05 我要投诉

      病情分析：
      您好，在冬天可以适当的活动，不要太剧烈，因为出汗太多的话会容易受凉的
      指导意见：
      您可以适当的小跑。大步走走，打打室内的乒乓球。连连仰卧起坐都是可以的。但是运动后一定注意不要受凉，出汗多的话先不要外出

刘红玉天津医科大学朱宪彝纪念医院医师擅长: 慢性支气管炎、气管炎、肺炎、高血压、冠心病帮助网友：6129称赞：538

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2011-01-28 19:36:36 我要投诉

      病情分析：
      冬天天气比较寒冷，户外的运动比如快走、慢跑等，室内的可以进行游泳、瑜伽等。
      指导意见：
      冬天的运动，特别是户外的运动要注意保暖，控制用运动量，防止感冒。