病情分析:
您好,一些坚果类食品不仅味道香美,并且富含等多种营养素,孕妇可以适当多吃一点。
指导意见:
您好,适合孕妇吃的坚果类有核桃、榛子、松子、栗子、花生、瓜子、杏仁,特别是核桃,含有的磷脂较多,有利于宝宝脑部发育。希望我的建议能对您有所帮助!
病情分析:
你好,胎儿吸收的所有营养均来自准妈妈的血液供给,因此务必在怀孕期间保持健康的饮食。
指导意见:
坚果对胎儿神经细胞发育有重要作用,适合孕妇吃的坚果有核桃、花生米、瓜子、松籽等,要适量食用。
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