我是一名司机,最近感觉腰腿不舒服,胸椎不大好

      病情分析：
      您好! 
          你这是长期劳累引起的腰痛。开车时腰部要靠实，不要悬空。正确掌握驾驶坐姿对预防司机腰痛极为重要。
      指导意见：
      多伸伸懒腰，双手叉腰，360度转体，可以缓解。再就是加强自身活动量，尽可能的少坐在车里，多运动。避免长时间驾驶，平时加强身体锻炼。特别是腰背部肌肉的锻炼。
      祝您健康 
      
      

      病情分析：
      你好，对于你这种情况来说是属于亚健康状态，就是感觉不好但是查不出疾病
      指导意见：
      这种情况来说建议你最好是去吃点营养食物，如桂圆之类的补血食物，再就是可以做一下针灸试试，祝你健康