缓解视疲劳？
男 | 19岁 2011-02-02 14:50:02
2人回复
来自
健康咨询描述：
1.700度。
用眼药水，看天空，眼睛保健操。哪个效果好？
2.缓解视疲劳的眼药水是不是抗生素，多用了不太好？
3.我发现现在有2008版本的眼睛保健操，这个怎么把挤按睛明穴删除le ?wo 我发现睛明穴挤按之后短时间内很清晰。
想得到怎样的帮助：3个问题。眼睛疲劳。
其他类似问题
回复区
2011-02-02 15:00:14 我要投诉
病情分析：
这三种方法都是缓解眼睛疲劳的，我的建议是同时使用，因为各有各的好处，当然也各有弊端~
指导意见：
眼药水是药物，最好不要多用，每天最多两次，建议你早上起来的时候滴眼即可，之后一天都不要用了，等睡前用一下就好~
看天空是比较健康的护眼方式，或者说是眺望远方或者眺望绿色比较合适，这个是长期用眼后使用的眼部休息的方式，最好是60~90分钟就停止过度用眼，眺望一下~
眼保健操也是很不错的，其实就是通过中医按摩穴位的方式暂时刺激眼睛明亮，由于期间是闭眼放松的，对眼睛休息也有不错的帮助~这个的话，只要方便又不嫌麻烦的话，都可以随便捏捏，记得要闭眼放松哦~
吴太山 医师
擅长: 擅长治疗腰椎间盘突出、颈椎病、关节炎、肩周炎、胃炎
帮助网友：23914称赞：891
微信扫一扫，随时问医生
微信扫一扫，随时问医生
医生在线免费咨询
