健康咨询描述: 因为睡前贪吃 所以增重了好多 有了小腹 我158mm 但体重就超100斤
想得到怎样的帮助:希望能在最短时间内减肥 最好在一周之内
病情分析:
这位朋友这个是有效的但是是建立在节食的基础上的就是说这个姜了茶是可以减肥的
指导意见:
但是你得少吃不然也起不到减肥的效果的。还是会因为吃得多而增肥。在节食的同时加上喝这个可以起到很好的效果。
怎么节食呢 大概需要多久丫
你如果一天只吃一餐的情况下。,你喝这个水一个周可以减去七斤左右。
病情分析:
茶水可以减肥,不过这个茶更多是预防感冒的,减肥效果不大。、
你不要吃高脂高钠食物
指导意见:
你可以喝乌龙茶能快速融化脂肪促进脂肪代谢,达到减肥目的,又能预防肥胖症的发生。
喝决明子荷叶茶。
有没有效果比较快的方法丫 除了吃减肥药
上面的茶水不是吗可以运动
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