现在经常做梦,可能是你最近考虑的事情多,或是正情绪化中,感情波动比较大,导致神经疲惫,大脑处理没完的事情多,晚上做梦也就多了。做梦本身对人及睡眠都有一定的益处,除非你夜夜惊梦不得安眠,日间有明显嗜睡,影响正常的工作和生活,则应找医生看看,寻找原因并进行治疗。
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