怎样才能遏制住白头发的增多呢？
健康咨询描述：
怎样才能遏制住白头发的增多呢？
2010.10.
曾经的治疗情况和效果： 无治疗情况。
想得到怎样的帮助：希望专家能给个好的治疗建议
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病情分析：
你好
白发多与体质有关，与遗传、饮食、环境等多种因素有关。
建议你选择中药调理一下，中医多认为白发从肾论治。
指导意见：
常用的中药有旱莲草、桑叶、何首乌、当归、熟地、山药等。
平时可以根据身体的情况，适当的多吃些山药、黑豆、黑芝麻等食物。
祝健康！
病情分析：
头发早白多见于体质虚弱、气血不足，也可以见于血热
指导意见：
头发早白饮食应该富于营养，特别要多摄取各类维生素、无机盐、含铁丰富的食物。豆类、蛋类、乳类、蔬菜、水果等含有丰富的维生素和无机盐，比如菠菜、海带、木耳、黑芝麻等。药物上可以服用一下首乌丸、七宝美髯丹、乌发丸等。
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