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近视眼如何调整

女 | 26岁 2011-02-16 09:31:02 2人回复来自

健康咨询描述：近视
最近感觉上网后眼睛特别不舒服，累，然后感觉越来越近视了

想得到怎样的帮助：听说近视可以调整，如何调整才好呢

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闫医生 其他帮助网友：26360称赞：4117

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2011-02-16 10:12:43

您的情况还是要注意用眼卫生，避免视疲劳，平时注意培养正确的写字、读书姿势，认真做好眼保健操，饮食上可以多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。祝您身体健康！

栾兰十堰市人民医院主治医师擅长: 白内障,青光眼,弱视,近视,角膜炎帮助网友：2552

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2018-06-18 09:43:37 我要投诉

你好，近视防控主要就是注意用用眼习惯，首先要近视要矫正以获得良好的视觉效果，近距离用眼不能连续超过1小时，看近40分钟，应休息远眺10分钟，多进行户外活动（每天2小时），避免眼睛外力碰撞。定期检查眼睛。

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