跟老公做爱完睡不着觉。阴虚还是神经衰弱?

健康咨询描述： 身孕了，很烦，想解决掉这个问题。。
就是做完之后当晚睡不着，然后可能连续很多天都睡不着；如果当晚睡着了，比如在凌晨三点睡着，那么接下来很多天在三点之前没有一点睡意。。
真的困扰死了。
而且1.我发现自己精神容易疲倦，睡醒了还是感觉很困，不精神。
2.有比较严重的便秘。
3.手脚是冰冷的。。
4.胃口一向都不错、经常口渴。
5.体重正常。
我以前是有失眠，抑郁的情况，已经治好了。现在就是这个问题，可能是因为身体损害了几年，有点阴虚了。
想请教一下我到底是什么情况，身体虚弱的严重吗？需要找中医调理吗？

曾经的治疗情况和效果： 以前就是失眠的时候，我找过中医治疗，但是吃了一阵子之后失眠有缓解，但是我发现我月经有点不对劲。。 颜色啊，量啊什么的都有变化，而且来的时候特别烦躁，失眠，易怒。。
这些都是我治疗前没有的，所以我有点害怕中医，感觉有副作用。

想得到怎样的帮助：我的情况严重吗？单靠食疗什么的能调理好吗？而且我现在怀孕了，很多东西，中成药不能吃。
可以推荐一些茶饮，或者药食吗？
不行的话孩子生了吃中药调理吧，虽然感觉对中医没什么信心。。
希望大家给我一些建议，谢谢了。。
在这段期间我应该怎么做呢？吃些什么呢？
譲建议来的更猛烈些吧！！！越详细越好。
--希望得到帮助的孕妇一枚。。。 — ,—