指导意见:
总失眠睡不着觉有可能是神经衰弱,跟精神焦虑紧张、情志不畅等因素有关系,建议睡前不要思虑,可以喝一杯牛奶,热水泡脚,有助于入睡。如果有条件最好配合针灸治疗、口服安神的中药,效果会更好些。
总是失眠,睡不着觉,这种情况考虑不是神经衰弱,神经衰弱会出现焦虑抑郁的情况,如果出现合并的这种情况,可能是患有神经衰弱症,建议可以通过服用谷维素,维生素B1,b12等药物进行积极的治疗。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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