早上起床后总是腰酸怎么回事呀

      病情分析：
         你总是在周末起床后腰酸的厉害，不过周末都会赖会床，睡觉平躺侧身都有，有时还会蜷着。上班坐太久也会腰酸但是不严重，不知道是睡觉习惯问题还是肾虚什么的，另外月经几年来都不怎么正常，往往都是推迟。考虑是身体素质不好，休息不好、免疫力下降气虚血亏肾阴虚导致头晕、乏力不适症状;
      指导意见：
      建议 六味地黄丸 可以滋阴补肾。用于治疗肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，
          同时 口服 黄芪精口服液  可以补血养气，固本止汗。用于治疗气虚血亏，表虚自汗，四肢乏力，精神不足或久病衰弱，脾胃不壮。
                  注意休息，多喝水，清淡饮食，适当增加饮食营养，注意营养均衡，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，防寒保暖，避免受凉，适当节制性生活就行了！
                  祝你健康！