有问必答网 → 心理健康科 → 晚上二至三点才能进入睡，导致早晨无法起床

晚上二至三点才能进入睡，导致早晨无法起床

男 | 37岁 2011-02-23 15:21:05 1人回复来自

健康咨询描述： 1男；三十七岁，患有失眠症一年之久，晚上九点左右很困可翻来拂去就是睡不着，总是到凌晨两点才能进入睡眠状态，导致早晨九道十点才能起床。2我患有肝病十年有余。3体温正常。4吃喝基本正常

曾经的治疗情况和效果：有时吃安眠片

想得到怎样的帮助：中药，西药都可以，只要见效快

投诉

其他类似问题

王凯其他帮助网友：299称赞：48

微信扫一扫，随时问医生

2011-02-23 15:44:38 我要投诉

      病情分析：
      你好，你的睡眠质量问题不能通过吃药来治疗的，可能要通过放松心态，减轻压力来解决治疗
      指导意见：
      建议你注意穿衣饮食，忌食辛辣食物，注意睡眠质量，要保持心情的舒畅，心理因素很重要的，增强体育锻炼，加强体质，祝你健康！

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗