弯腰时间长，坐时间长腰部酸胀疼，乍办？
健康咨询描述：
弯腰时间长，坐时间长腰部酸胀疼
弯腰时间长，坐时间长腰部酸胀疼，乍办？
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：弯腰时间长，坐时间长腰部酸胀疼，乍办？
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医生回复区
病情分析：
您好：
根据您描述的情况，在长时间弯腰、或久坐后出现腰部酸痛不适，这是由于腰肌劳损引起的，一般经过休息后可以减轻或消失，如果伴有其它症状如一侧腿痛等，则要考虑腰间盘突出的可能。
指导意见：
对您的这种情况，主要在于日常生活工作中尽量避免长时间的一个姿势，使腰部肌肉得以适当放松和休息，即能减轻症状，或者可进行按摩、理疗等使腰部肌肉放松，促进组织恢复，也可外用活血止痛膏等办法治疗，重在预防。希望以上解答于您有所帮助，祝您健康愉快！
病情分析：
你的体征可能腰椎盘突出，是腰椎退行性改变，有外伤，劳损或过劳，受寒受湿等引起的。
指导意见：
保守治疗镇痛药如消炎痛、布洛芬等，中医膏穴治疗，还有中医中药治疗以活血舒筋为主，另外还可以配合理疗，推拿等物理治疗。如果你压迫症状引起疼痛明显得考虑用手术治疗，这样才有根治的机会。建议做一下腰CT片检查。
祝早日康复！
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