晚上睡觉老是睡不踏实一会就醒

      你好，你现在这个情况我考虑是因为深睡眠不好导致的，给你建议，这个最好去医院做个脑部ct检查，平时一定要注意适当的加强运动，你可以吃点安神补脑颗粒，或者可以去看中医中药治疗，用中药的酸枣仁汤治疗失眠的话，这个效果比较好。
      

      你好！考虑属于脑神经衰弱的表现，平时要注意多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，不要刻意的去想一些事情，平时应该培养起较好的生活习惯，建议可以通过中医辩证治疗因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致,中医中药调理，养心安神，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。
         
      

      你好,失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食。
      可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。祝你生活愉快！
      
      以上是对“晚上睡觉老是睡不踏实一会就醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！