23岁吃养生堂VE好还是VC还是一起吃？

女 | 23岁 2011-03-01 17:32:36 2人回复来自

健康咨询描述： 23岁，皮肤还不错。想保养，是吃养生堂维生素C好还是E好？还是两样一起吃更好呢？常年吃行吗？

想得到怎样的帮助：23岁，皮肤还不错。想保养，是吃养生堂维生素C好还是E好？还是两样一起吃更好呢？常年吃行吗？

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张红保定市第一中医院主治医师擅长: 急诊常见病，如急腹症、心衰、呼呼系统疾病等。帮助网友：17337称赞：2

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2011-03-01 17:36:55 我要投诉

      病情分析：
      Vc、Ve都是女性常常缺乏的维生素，功用可以促进身体新陈代谢。
      指导意见：
      可以一起服用，但不建议长期服用。毕竟这是体外的额外加量长期服用亦会给肝肾造成负担。可以在暂停期间服用含这两种维生素的水果蔬菜如猕猴桃、番石榴。

韩云辉山东省荣军总医院副主任医师擅长: 内科呼吸系统疾病,心血管系统疾病,恶性肿瘤的生物治帮助网友：23349称赞：3719

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2011-03-01 17:36:27 我要投诉

      病情分析：
      你好!根据你的描述,建议你两者一起吃,吃3个月左右停3个月.
      指导意见：
      因为维生素C和维生素E长时间吃容易导致中毒,平时可以多吃水果和蔬菜,多喝水,多运动,保持好心情,体内激素分泌正常,坚持一段时间后,可以改善脸色,可以保养皮肤.
      希望我的回答可以帮助你~
      心情愉快哦~

2011-03-01 17:44 ask153063386f 追问

吃3个月停3个月啊？那会不会没有效果啊？