手机看小说会不会造成视力下降？
健康咨询描述： 每晚都会在黑暗的环境下看手机上的小说,我已经把亮度调到最低了.视力在没这个爱好前一直是非常非常好的,视力表的倒数第二排我都基本上不费劲的判断出来,最近快一两月了迷上了夜里睡不着时用手机看小说,我感觉我现在视力有问题了,以前同样距离的东西现在看的有点费劲,有点模糊了,模糊的感觉比较强烈.我已经意识到是我看小说引起的了,我从今晚开始不看了,请问,有什么办法能帮助视力恢复,视力好一直是我引以为傲的事,我现在比较紧张这个问题.感谢!
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病情分析：
手机看小说肯定会影响视力，应为手机屏幕很小，你在看小说的时候，肯定很用力眼睛，当晶状体过度疲劳的时候就会影响视力的。
指导意见：
以后看小说用手机，看半个小时休息一会，看看远处，做做眼睛保健操。
病情分析：
你好，长时间用眼，眼睛得不到适当的休息，是导致视力下降的常见原因。夜里常用手机看小说，视力是会下降的。
指导意见：
建议你首先改掉这个习惯，注意眼睛的休息，做做眼部按摩，可以适当补充维生素A，维生素A是补充视网膜的物质，可以有效提高视力。希望能帮到你。
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