控制不住的精神紧张,出汗,烦燥,焦虑

男 | 59岁 2011-03-02 19:16:41 2人回复来自

健康咨询描述：患者男,59岁.此前肠胃不适,凌晨起床大便,一日三四次.后经北京301医院专家诊治好转.但是一点小事也会着急,紧张,烦燥且无法自控,这时就会全身发紧.经多家医院找不到病因.
还会出现忽冷忽热的现象.

曾经的治疗情况和效果： 1.在301医院看过肠胃已好转
2.其它的问题也看过多家医院,找不到病因

想得到怎样的帮助：1.样才解决控制不住的精神紧张,出汗,烦燥,焦虑的问题.
2.病因是什么,用什么药,还是其他什么方法

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郭凤梅中牟县一高二级心理咨询师擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症,健忘,神经衰弱帮助网友：5487

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2011-03-03 10:51:46 我要投诉

      你好！在平时要调整自己的心态，要注意自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，不要刻意的去想一些事情，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，必要时在治疗上建议可以采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。