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我的脖子肩膀这里非常不舒服

女 | 29岁 2011-03-03 15:53:11 2人回复 来自

健康咨询描述: 脖子肩膀这里会酸疼,有时候脖子也会很僵硬的感觉。平时主要因为工作原因要在电脑前面工作,一般都是8个小时朝上的。

想得到怎样的帮助:希望可以得到缓解这种肩膀酸疼的方法。

医生回复区

马爱学
马爱学 医师 擅长: 正骨骨伤科,骨病,关节病,运动损伤诊疗和康复, 帮助网友:19566称赞:3112
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2011-03-03 16:02:37 我要投诉

      病情分析:
      因有长时间电脑前的工作史,就要注意此的影响和调节工作时间强度,避免加重疲劳或损伤的各种影响因素.
      指导意见:
      可给予活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧右.
      

崔立静
崔立静 医师 擅长: 内科常见疾病,以及风湿免疫病,如类风湿,风湿病,强 帮助网友:161138称赞:12306
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2011-03-03 16:03:06 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况一般的情况往往是有颈椎病、劳损的情况引起的。往往是和你的电脑工作有关的。
      指导意见:
      这种情况一般的情况往往是可以采用理疗、针灸、按摩的治疗的。另外是可以配合外用药物、中药的治疗的。自己可以热敷的。适当的功能活动。
      

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