脖子不舒服，主要是左边的肩膀和脖子
健康咨询描述： 脖子不舒服，主要是左边的肩膀和脖子。 低头久了会突然觉得脖子疼，觉得累。晚上睡觉没入睡前也觉得不舒服。睡着了和早上醒过来没感觉。白天走路也没感觉。
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医生回复区
病情分析：
您好，从您描述的症状看，存在着上述不适考虑为颈椎病的可能性较大，宜做下颈椎CT的检查来明确并作治疗。
指导意见：
建议就医做下颈椎CT的检查看，如确定为颈椎病导致的话宜尽早治疗下颈椎牵引，针灸，推拿按摩等，平时宜注意避免长时间低头。
那我可能是什么情况
颈椎病，肌肉劳损等情况的可能，宜就医检查明确并作治疗。
20岁也会得颈椎病？
坐姿不当，长时间低头，使用电子产品时间久都容易导致，更小年纪的都有
会自愈吗？
轻微的可以通过运动，健康作息改善或者自愈。
平时觉得累的时候可以做什么运动缓解呢？我这个情况也是前几天发现的
活动关节，做做伸展运动及走动下等，注意劳逸结合。
我左右摇头啥的，觉得脖子有声音，累的时候仰头觉得很舒服。
嗯，那考虑颈椎病的可能性更大，宜就医检查并作治疗。
这是颈椎病的表现，与长时间维持不良姿势有关，建议可以到医院针灸科进行针灸理疗，平时注意适当运动锻炼，避免长时间维持不良姿势。
一开始是左边肩胛骨下面有一处地方肌肉酸疼，后来变左肩，现在是脖子。
这是长时间习惯不好引起的，适当的运动锻炼可以有助于缓解，必要时可以针灸治疗。
做什么运动比较好缓解呢
打羽毛球。
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