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怎么快速解决脚肚子酸胀。

男 | 24岁 2011-03-06 10:29:15 2人回复来自

健康咨询描述：岁
长时间不怎么运动，突然去爬山，到晚上脚肚子酸胀的难受。一般要好长时间才消。
有什么方法可以快速消除酸胀不？？

想得到怎样的帮助：有什么方法可以快速消除酸胀不？？

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程秀清江西省抚州市第一人民医院主治医师擅长: 白内障，青光眼，结膜炎，角膜炎，虹膜睫状体炎，近视帮助网友：379

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2011-03-06 10:44:44 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你平时不太运动，爬山后腿部肌肉过于劳累，所以会产生酸胀疼痛的感觉；这是正常现象，好好休息会自然消除，但稍微处理下，会消除的快些。
      指导意见：
      1、你可以用热水泡脚，促进血循环，缓解酸胀症状；最好用葱、姜、花椒煮水后泡脚，每次30分钟，每天一次，这样效果更好；
      2、按摩热敷腿肚子，睡眠时尽量抬高腿部，也会促进血循环，利于缓解症状；
      3、多休息，少吃辛辣刺激性食物。这样你很快就会好了。祝健康!