怎么克服敏感多疑恐惧症？

男 | 20岁悬赏20个健康币 2011-03-06 17:11:43 1人回复来自

健康咨询描述：有一次同学说了句宝马车后面有摄像头，然后对宝马车出现了恐惧症。其实然后查了网才知道那是装在车后面的外面倒车用的，但心里总是在暗示车子里面的后面有宝马公司安装的摄像头监控你的，本来挺喜欢这个车子的，家里也有经济能力买这个车，但现在一看到这个车子就害怕，恐惧，不自在，害怕有监控，总是在想宝马公司在车子里面的后面按了摄像头，现在就是一说到宝马车或者一说到宝马车就害怕，更别说买这个车了，更不敢坐这个车。

想得到怎样的帮助：我该怎么克服这个？

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-09 11:19:51 我要投诉

你应该自我调整，已经过去了，就让往事随风而过吧！过好现在的生活就可以了，不要有那种惧怕的心理，越是这样你就会越怕他，要为自己建立坚强的自信心。要勇敢，相信你会坚强的走出阴影。以你善长的事与别人打交道,时间一长,别人知道你的能力,自然对你有了好感,你的自信心慢慢建立起来,不会再怕与人交往。?多结交朋友,多谈天说地.胆怯是因为不了解别人.和父母说话应该不这样,那是因为了解他们，你缺少自信。认真努力做一些小事,取得成功.信心慢慢累积,自然就好了。