怎样可以减轻恐高症?

男 | 32岁 2011-03-07 16:40:01 1人回复来自

健康咨询描述：本人有严重的恐高症，三层楼高的地方往下看就头开始发晕还伴随着恶心。

想得到怎样的帮助：有没有什么方法可以缓解这样的心理问题？

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陈柯文药师擅长: 精神分裂症,神经衰弱,酒精中毒,抑郁症,躁狂症,失帮助网友：22017称赞：155

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2011-03-07 16:44:10 我要投诉

      病情分析：
      你好，恐高症又称畏高症，高的基本症状就是眩晕、恶心、食欲不振，甚至失去了身体平衡，这就使得站在高处的时候，不仅自己紧张，而且非常容易发生危险。
      指导意见：
      恐高症的形成可能与遗传因素造成的个体易感性有关，同时与个体人格特点有关，并可以人为地控制。其实，这种恐惧大可不必，只要有充分的心理准备，恐高症是可以克服的。恐高症并不是一种病态，仅属于一种心理障碍。只要我们了解它、正视它，是能够克服它的。