健康咨询描述:
最近上课注意力无法集中,理解能力下降
有时头会闷,听说是紧张性头痛
我想知道多久能痊愈,这些天学习完全不行
根本无法听课
你好:这是紧张性头痛的症状,由于紧张压力或精神因素引起的头颈部肌肉痉挛或血管痉挛引起的头痛头昏或脑力下降,最好的方法是电针灸和物理治疗,如神经肌肉电刺激治疗,经络导平治疗等,神经肌肉渐进性放松训练有效,可以使用放松训练CD,口服中药方剂效果良好。加强心理调整,消除顾虑,改善睡眠,多运动是放松的好办法。
睡眠不好,过于紧张,要放松,去运动一下吧。多交朋友。功课方面有困难也可在网上找答案,或问同学/
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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