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每天晚餐不吃饭，吃一个苹果能减肥吗？

女 | 25岁 2011-03-11 14:03:03 2人回复来自

健康咨询描述：每天晚上不吃饭，光吃一个苹果能减肥吗？

曾经的治疗情况和效果：一直在减肥，从未成功过

想得到怎样的帮助：每天晚上不吃饭，光吃一个苹果能减肥吗？

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2011-03-11 14:06:50 我要投诉

      病情分析：
      你好，如果一直坚持，会成功的
      指导意见：
      早上吃好，中午吃饱，晚上可以水果代餐。还可适当的加强运动，多喝水，保持心情轻松舒畅。晚上代餐可能效果较慢，却对身体损伤较小，可以实行

杜医生 主治医师擅长: 肺内感染，支气管炎，支气管哮喘，肺心病，肺结核等，帮助网友：6455称赞：1

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2011-03-11 14:05:37

肯定是能减肥，但是减肥不能仅依靠少吃饭，还要加强身体锻炼