我，怕冷，还容易腹泻。多梦，记忆力差。

      病情分析：
      你好，根据您描述考虑是脾肾阳虚，全身阳气不足，熏蒸无力，固摄力不足自然感觉怕冷、腹泻。肾藏精，脾统血，精血不足，就会多梦记忆力差。
      指导意见：
      你好，您可以服用一些中药调理，例如附子理中丸，金匮肾气丸等补中益气，健脾开胃、补肾助阳。另外多吃温热性食物。注意保暖。多锻炼身体。坚持用热水泡脚促进血液循环，温肾助阳。
      

      病情分析：
      你好,你的情况是属于肾阳虚,神经衰弱的表现.
      指导意见：
      可以吃点中成药金匮肾气丸和益心巴迪然吉布亚颗粒调理,可以温阳补肾安神.平时多喝点百合粥和银耳莲子粥，可以养血安神.平时在饮食上多吃点益脑的食物，如虾、泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。可以缓解神经焦虑。饮食上不要吃生冷的食物,要温热一点.