天天心情烦燥

      你好！要注意调整自己的心态，积极地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，不要刻意的去想一些事情，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，要注意晚上睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。
       
          
         
      

      病情分析：
      婆媳关系一直是一个男人比较讨厌的关系，不好处理。面对这种状况要想很好的解决问题，你首先要在很客观的角度了解事情的来龙去脉，了解事实真相，他们双方无论哪一方再和你陈述的时候都可能在生气的原因下去编排对方，如果你偏信哪一方去解决问题，最后只会导致矛盾加剧，最后受苦还是你哦。
      指导意见：
      很多时候父母上了年纪，一些自己看不过眼的总是会去指指点点，这是正常现象，但是作为年轻人很多时候呢都会无法接受老年的想法，这就需要你来做工作了，好好的爱你的妻子，并在让妻子感受到你的爱的时候，以一种商量请求的语气让妻子迁就母亲，并且一定要说明你知道妻子受了很多委屈，父母嘛，有时候就是很无理取闹的，我们做子女的就迁就一下，毕竟一个巴掌拍不响，解决了妻子就会有效缓解矛盾，不过你在日常生活中必须要做好经常承受妻子抱怨的声音，学会安慰妻子，不要不耐烦，毕竟那才是生活嘛。
      呵呵 ，希望你早点解决与自己生活息息相关的婆媳关系，祝开心幸福。