喝干荷叶泡水能减肥吗？

女 | 21岁 2011-03-13 00:48:18 1人回复来自

健康咨询描述：健康状况良好就是经常吃一点饭过后就会感觉肚子稍微有些胀不舒服还经常有些便秘平常多吃水果喝水也没用

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：想改善并加强肠胃消化功能使小腹平坦减轻体重

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2011-03-13 00:56:40 我要投诉

不建议使用，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！

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