腿抖，有什么办法克服？

      你好，根据您的描述，由于没有面诊，不了解具体情况。建议您到当地医院进行体格检查，初步考虑可能是神经性因素导致的，注意加强身体锻炼，分散注意力，可以适当口服神经营养药物，局部给与针灸，按摩，烤电等等。
      

      你好，根据你说的情况，建议你到医院神经内科科就诊，让医生看一下，才能明确诊断，进一步制定治疗方案，希望我的意见对你有帮助！
      
      以上是对“腿抖，有什么办法克服？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      需要一段时间的刻意板住自己，最好有人监督。或者当你坐着无聊的时候，转移精神干点儿别的，比如说一些“一枪打四个”这类的手指游戏，这样注意力就不在腿上了。不信试试看一边玩儿手指游戏，一边晃腿，是很困难的。
      

      很好，根据你所提供的情况，结合你的年龄，排除脑部疾病。考虑为一种不良的习惯，建议有意识的自己去克服，养成良好的坐站习惯。