病情分析:
您好,正常情况下人体睡眠时间至少要保持8小时以上的,如果睡眠不足会影响人体的健康。
指导意见:
建议平时注意休息和饮食,多吃些新鲜的水果和蔬菜,每天保持8-10小时的休息时间就可以的。
病情分析:
根据你的叙述,一般这种一天睡眠八小时就可以,如果经常睡觉还伴有肥胖,应该化验一下血脂是否正常。
指导意见:
建议你平时应该适当做些户外运动,增强体质,长时间不活的,会引起毒素堆积,而且容易引起头晕,四肢无力症状。
以上是对“人正常睡眠时间是多久?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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