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有问必答网 → 外科 → 骨科 → 什么是落枕啊

什么是落枕啊

男 | 14岁 2011-03-13 21:14:22 1人回复来自

健康咨询描述：什么是落枕啊，很疼啊，是怎么回事呢

想得到怎样的帮助：什么是落枕啊，很疼啊，是怎么回事呢

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辛欢欢医师擅长: 内科常见病、多发病的诊断与治疗帮助网友：207

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2011-03-13 21:14:40 我要投诉

      落枕是一种常见病,好发于青壮年,以冬春季多见.落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状,晨起后却感到项背部明显酸痛,颈部活动受限.这说明病起于睡眠之后,与睡枕及睡眠姿势有密切关系.
      落枕者身后,用一指轻按颈部,找出最痛点,然后用一拇指从该侧颈上方开始,直到肩背部为止,依次按摩,对最痛点用力按摩,直至感明显酸胀即表示力量已够,如此反复按摩2～3遍,再以空心拳轻叩按摩过的部位,重复2～3遍.重复上述按摩与轻叩,可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛.

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