生吃苦瓜，减肥要坚持多久有效呢？

保密 | 0个月悬赏20个健康币 2007-07-04 19:56:46 3人回复来自

健康咨询描述：医生你好:
我生完孩子后，胖了20斤，孩子现在1岁1个月了，我想过完夏天再断奶，现在我想减肥吃苦瓜，不知道对孩子有什么影响，还有，我知道生吃才有用，单独吃太苦了，在吃饭的时候和饭菜一起生吃苦瓜，可以嘛？市面上有苦瓜素，怎么样呢？？谢谢您!!

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最好喂完奶后再减肥。苦瓜减肥是要生着吃才能达到瘦身的效果，而且一天要生吃两到三条才可以。因为苦瓜里含有大量的清脂素，这是很有根据的。可以拌些蜂蜜，蜂蜜对于减肥也有帮助的。也可和其他水果榨汁喝。

乔医生 主治医师擅长: 擅长大内科，精神科，神经内科。对儿科，妇科，两性帮助网友：507951称赞：13493

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2018-07-31 19:11:20 我要投诉

      你好，咱们市面上的苦瓜素与苦瓜是两回事，不要生吃苦瓜，这样对身体不好，长期口服影响胃肠道功能，建议您不要生吃苦瓜。减肥运动最主要的是管住嘴迈开腿。

      以上是对“生吃苦瓜，减肥要坚持多久有效呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！