我13岁就有过手淫现在18戒了怎么能调养

男 | 18岁 2011-03-14 14:07:00 1人回复来自

健康咨询描述：以前13岁过度手淫现在 18了没有过房事现在改了还能调养过来吗

想得到怎样的帮助：我想知道能不能调养过来了吃什么东西怎么调养

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2011-03-14 14:26:03 我要投诉

      您好：手淫超过一周一次就属于频繁。过于频繁的手淫一方面使人精神、精力下降，另一方面过频地刺激性器官，可能导致阳痿、早泄。解除手淫需要正确认识性生理与性心理;减少性刺激，少接触有色情或性内容的书刊、影视作品，交往时多谈别的话题，少谈与性有关的内容; 保持生活期律，按时作息;按照渐进原则，逐步减少手淫次数。用理智和意志控制自己的性冲动，循序渐进。如果已经戒除、并且检查没有任何异常的话，是不需要服用药物的。
      祝您健康！

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