睡到凌晨6点左右，腰背疼痛是怎么回事？
男 | 47岁 2011-03-14 20:07:44
1人回复
来自
健康咨询描述：
1、睡到凌晨6点左右，仰卧腰背会酸痛，且翻身不便，也会疼痛；
2、发病已有约关半年时间；
3、现在，久坐也会酸痛。
想得到怎样的帮助：请给予答复，谢谢！
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医生回复区
2011-03-14 20:14:00 我要投诉
病情分析：
这种情况与腰椎的病变及腰肌劳损有关，比如腰椎间盘轻度膨出或突出、腰椎曲度变直、慢性腰肌劳损等都会出现这种症状。
指导意见：
建议到医院详细检查一下腰椎情况，以排除腰椎的病变引起的可能，如果是腰肌劳损引起的，就要注意你的床是否太软，如果太软就要改睡硬板床，平时要适当增加身体锻炼，比如多游泳会对腰椎有帮助，有利于恢复，尽量减少弯腰负重的机会，在床上多做挺腰锻炼，以增强腰背肌的力量。当然最好到医院做一下针灸、推拿、理疗等治疗会有帮助。
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