豆浆和鸡蛋能在一起吃么？
男 | 29岁 悬赏30个健康币
2011-03-14 20:42:21
2人回复
来自
健康咨询描述： 听别人说鸡蛋和豆浆不能在一起吃，
想得到怎样的帮助：请问如果不能该如何协调搭配早餐饮食更健康？
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医生回复区
2011-03-14 20:51:45 我要投诉
病情分析：
您好，根据您的主诉，豆浆和鸡蛋在一起吃会减弱彼此的营养价值，所以一起搭配当作早餐是不合理的，需要改进一下，搭配一些主食。
指导意见：
建议您可以一天早上喝豆浆一天早上吃鸡蛋，这两种物质都是给您提供蛋白质的，另外，需要搭配一些含热量的东西，比如说面包片，蛋糕等，这样的话您的早餐就比较合理了，有热量还有足够的蛋白质。
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