鸡蛋能和豆浆一起吃吗鸡蛋能和豆浆一起吃吗
女 | 20岁 2020-01-14 07:33:26
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来自长春市
健康咨询描述： 鸡蛋能和豆浆一起吃吗鸡蛋能和豆浆一起吃吗鸡蛋能和豆浆一起吃吗
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2020-01-14 07:35:53 我要投诉
鸡蛋和豆浆是没有相互冲突的，所以鸡蛋和豆浆是可以一起吃的，但是一次性不能吃太多，因为你吃多了身体也不能吸收，实际上是浪费。鸡蛋和豆浆，能够补充一定量的蛋白质，对身体是有好处的。
2020-01-14 07:36:28 我要投诉
你好，鸡蛋和豆浆是可以一起吃的。豆浆中含有丰富的蛋白质和矿物质，比如钙、磷、铁等微量元素。而鸡蛋中也富含有人体所必需的氨基酸，容易消化和吸收。豆浆和鸡蛋都是健康的食品，而且两者同时食用没什么问题。豆浆是通过煮沸而加热的混合物，是一种富含大豆蛋白的健康饮品。鸡蛋则是动物性蛋白的代表之一，两者的有机结合会让食用者均衡营养，摄入动物性的和植物性的蛋白，能起到很好的补充蛋白的作用。所以鸡蛋和豆浆是可以同时食用的，如果鸡蛋在煮沸的时候加用一些茶叶，也就是俗称的茶叶蛋，这样会更加的调味，对于饮食上的口感也有很大的好处。
2020-01-14 07:37:16 我要投诉
病情分析：
您好。根据您对情况的描述，分析认为您说的这两样食物，我也经常一起吃，没有什么问题存在啊。
指导意见：
建议您平时注意生活起居规律，按时吃饭，按时休息，清淡饮食，荤素搭配，营养均衡，适当活动，保持乐观心态。
以上是对“鸡蛋能和豆浆一起吃吗鸡蛋能和豆浆一起吃吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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