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有问必答网 → 外科 → 骨科 → 老年人吃钙片的问题

老年人吃钙片的问题

女 | 58岁 2011-03-14 22:04:23 1人回复来自

健康咨询描述：女、58岁、肩周炎、为了防止骨质疏松

想得到怎样的帮助：防止骨质疏松

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杨莹齐齐哈尔市中医医院三级公共营养师擅长: 减肥,亚健康,保健帮助网友：1357称赞：398

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2011-03-14 22:14:21 我要投诉

      病情分析：
      补钙要注意适度，过度补钙也会造成骨质疏松。如果到正规医院化验血，证明确实缺钙，要及时补钙。
      指导意见：
      补钙可以服用钙尔奇，能有效地防止骨质疏松。同时还要配合食补，多吃含钙量高的食物，一般植物性钙更容易被人体吸收，例如雪里蕻、白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等。还有大豆、海带、虾米。同时要多晒太阳，有利于体内合成维生素D，帮助钙的吸收。

疾病百科| 骨质疏松

挂号科室：骨科

温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中老年尤其是50岁以上人群 常见症状：腰骶疼痛、驼背、广泛性骨质疏松[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：中医治疗、西医治疗

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