上午总是困，什么原因？

男 | 29岁 2011-03-15 11:14:49 3人回复来自杭州市

健康咨询描述：最近上班，上午10点多总是困，什么原因？

想得到怎样的帮助：可能是什么原因？

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王灵璞医生其他帮助网友：1694称赞：289

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2011-03-15 11:32:59 我要投诉

      病情分析：
      春暖花开，气候宜人，暖洋洋的天气，却常使人感到懒洋洋，即使晚上有充足的睡眠，白天仍精神不振，昏昏欲睡。这就是人们所说的“春困”。
      指导意见：
      春困不是病，它是人体生理机能随自然季节变化和气温高低的转换而发生相应调节的一种短暂生理现象。

彭桂娥江西省抚州市第一人民医院副主任护师擅长: 妇科各类阴道炎，盆腔炎盆腔积液，子宫内膜炎，宫颈糜帮助网友：35049

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2017-11-15 14:24:27 我要投诉

你好，从你介绍的情况来分析，你每天上午感觉到比较困，想睡觉，这可能是跟你头一天晚上，熬夜睡眠不足有关系，建议你平时早睡早起，然后早上跑跑步锻炼身体。

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张知常二级心理咨询师擅长: 1、身心健康：焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症帮助网友：45369称赞：30

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2017-11-15 14:22:21 我要投诉

      指导意见：
      咨询者为29岁男性，最近上班，上午10点多总是困。是不是晚上没有休息好呢？或者熬夜了呢，如果是建议晚上要保持足够的睡眠，一般成年人是7-8个小时，同时如果有压力或者负面情绪导致睡眠不好的话。要及时进行疏导，千万不要积压。
      以上是对“上午总是困，什么原因？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！