后面腰靠近脊椎周围疼
男 | 24个月 2011-03-15 11:18:32
2人回复
来自青岛市
健康咨询描述： 前坐着腰椎就不舒服，今天腰椎周围开始疼，坐着就不舒服。
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗过
想得到怎样的帮助：请问我这是什么病，改怎样治疗？
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医生回复区
2011-03-15 11:41:38 我要投诉
病情分析：
看你年龄24，长期坐着工作导致的腰椎疼痛，是腰部肌肉过度劳累产生的症状。好转慢点，没有什么大问题，注意治疗就行
指导意见：
1，合理膳食，注意营养素均衡，忌辛辣
2，注意休息，长期坐着时要定时休息，活动活动
3，建议配合消炎，活血舒筋类药物，可外用膏药
4，热敷，多按摩
2017-11-15 14:23:58 我要投诉
根据你的情况描述考虑是长时间一个姿势导致的肌肉痉挛，那么这种情况下要注意休息，避免劳累外伤受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，注意睡硬板床，避免枕头太高太软，口服消炎镇痛药物，双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，可以局部热敷，轻柔按摩，避免暴力，适当的进行体育运动，锻炼，打羽毛球游泳
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