健康咨询描述: 患者男 25 小时候很胖,现在瘦。吃什么也不长肉。。不知道怎么个事
曾经的治疗情况和效果: 无法解释
想得到怎样的帮助:能不能给我个长胖的方法,不要 健身,长期乐观心情这样的答复
你好;瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,
指导意见:
你好,中国医学认为,体病多因脾胃功能低下,气血不足所致,增肥可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物,您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝,腰果则可以当作零食来吃,如此会有不错的效果。
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