健康咨询描述: 每天养成大便几次的规律比较科学合理
想得到怎样的帮助:每天养成大便几次的规律比较科学合理
一般而言,保持规律的每天排便1次较为理想。从时间上说,一天24小时对人体而言是一个时间节律周期,养成每天定时的排便习惯,会使排便成为身体一种周期性、节律性的机能,从而使排便成为轻而易举、自然而然而得以完成,而不会成为人们的负担。
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