除了猪皮外海有什么食物含胶原蛋白
女 | 28岁 2011-03-16 10:07:21
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张怀轩 中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院 主治医师
擅长: 急性胃炎,肠炎,脑梗塞,脑出血
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2011-03-16 10:14:01
富含胶原蛋白的食品(含有胶原蛋白的食物、胶原蛋白的作用)
美容专家介绍，为了保持皮肤的弹性和水分，应该多吃富含胶原蛋白质的食物，胶原蛋白是肌肤中的主要成分，占肌肤细胞中蛋白质含量的71%以上，胶原蛋白使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，保持皮肤弹性与润泽，胶原蛋白有着十分重要的作用。富含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等。
2018-06-17 19:37:54 我要投诉
1.各种动物的筋腱，如猪蹄筋、牛蹄筋、羊蹄筋、鸡爪等；
2.各种动物的软骨，如骨肉相连、脆骨、鱼翅等；
3.还有海参、鱼翅、燕窝、花胶、鱼胶、熊掌、阿胶等。
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