手臂拉伤怎么办？

      建议你受伤前三天局部冷敷，受伤三天后局部温敷，受伤三天后在口服或者外用活血化瘀的药（前三天用越用越肿痛），患肢抬高，不要下床活动更不要剧烈运动
      

      病情分析：
      你好，一般肌肉拉伤之后，是需要一个恢复期的，若是在恢复期过早的用力，是可以加重肌肉的损伤的。
      指导意见：
      若是痛得厉害，可以服用双氯芬酸钠来消炎止痛，可以同时配合使用云南白药气雾剂做损伤部位的喷敷，每天可以局部使用热敷30分钟左右，这样可以加速损伤处肌肉的恢复，需要注意的是不要过早的用力，以免加重肌肉的损伤。