健康咨询描述: 开始天天晚上都多梦,这样对宝宝好吗,
曾经的治疗情况和效果: 未治疗
想得到怎样的帮助:告诉该这么办
病情分析:
你好,根据你说的情况,没有关系的怀孕后。机体的内分泌会发生变化,还有你的精神都会有变化,所有会影响你的睡眠,引起梦多,这种情况没有关系的,对胎儿影响不大的
指导意见:
你好,这种情况,不用担心保持良好的心态,注意饮食,生活规律。白天不要睡的太多,这样晚上的睡眠质量就会提高,梦就少一些了,祝你健康孕期顺利
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梦是正常的生理现象,多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了。您需要放松心情,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预 防失眠如:牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.
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