健康咨询描述:
中午吃的饱饱的,到了晚上就不饿,只吃水果感觉很舒服
经常性的胃帐,晚上不吃饭很好
曾经的治疗情况和效果: 经常不吃饭
想得到怎样的帮助:晚上只想吃水果
病情分析:
您好,晚上可以少吃点东西,按个人喜好,选择一些新鲜水果也挺好,但是最好不要太单一,应该配合一些蔬菜或者谷物等。
指导意见:
水果可以选择糖分少一些的,最好可以配合一些蔬菜,比如黄瓜,西红柿之类的也可以,当然如果这样吃的话一定要保证白天蛋白质等营养的摄入,白天可以吃一些牛奶鸡蛋之类的优质蛋白质。
您的情况可能还是消化不良引起的,您还是可以服用助消化的药物缓解症状的,祝您早日康复!
以上是对“晚上不吃饭,只吃水果,好不好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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